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유방암 환자 병문안 선물하기 좋은 식품 | 유방암에 좋은 음식 총정리
이 글은 유방암을 예방하고 싶거나, 이미 진단받은 사람에게 좋은 음식에 대해서 정리한 포스팅이다. 외부의 충격으로 다치는 상해와는 달리, 암처럼 신체의 내부에서 발생한 질병에는 무엇보다 식습관이 중요하다는 사실을 당신도 알고 있을 것이다. 1. 브로콜리, 양배추 누군가 라고 묻는다면, 라고 대답할 것이다. (생소한 단어일 수도 있어서 쉽게 풀이하자면, 배추처럼 꽃의 모양이 네 갈래의 십자가 모양으로 생긴 채소를 말한다.) 십자화과 채소는 여러 가지(브로콜리, 양배추, 케일, 배추, 순무, 겨자, 아루굴라 등)가 있는데, 그중에서 단연 최고는 브로콜리와 양배추이다. (항암 성분이 풍부하며 여성에게 좋은 것으로 유명할뿐더러, 국내에서 구하기도 쉽다!) 브로콜리와 양배추에 다량이 함유된 '글루코시놀레이트'가 ..
2022. 5. 9. 12:35
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